4 aliments pour une belle peau
Le premier secret pour avoir une belle peau c’est de boire minimum 1litre5 par jour.
Voici 4 aliments à consommer pour que votre peau vous remercie:
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Cassis & Myrtille:
Riche en vitamine C en quantité importante et antioxydants.
-> Limite les rides
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La tomate:
Riche en lycopéne et en antioxydants.
-> Anti rides & prépare la peau au soleil.
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La mangue:
Riche en vitamine A en grande quantité ainsi qu’en vitamine C
-> Donne bonne mine, prépare au soleil et anti rides
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Poissons gras:
Sardine, maquereau, saumon…
Riche en OMEGA 3
-> Donne élasticité à la peau, anti-inflammatoire, décongestionne les tissus cutanés.
Retrouvez d’autre conseil sur le blog, ARTICLE: « Je traite mon acné »
2 Replies to “4 aliments pour une belle peau”
Bon Domage que je n’aime pas le poisson gras ! J’en aurais pourtant bien besoin.
Longue vie au blog petite pivoine ! Tu déchires
Merci Petite pivoine pour ces conseils.
Continuez ainsi !